Hoy, lunes por la mañana, comenzaron las prácticas de Yoga y Meditación en el Centro Integrador Comunitario (CIC) de Barrio Progreso.

Esta actividad es gratuita y abierta a la comunidad, organizada por el Municipio de Rojas, a través de la Secretaría de Salud y la Dirección de Salud Mental.

Las mismas son dictadas por la Psicóloga Social, Profesora de Meditación, Yoga y Filosofía Oriental, Antonela Paganini.

La intención es compartir encuentros destinados a quienes asisten semanalmente al CIC en el área comunitaria, y abierto a todos aquellos que deseen formar parte, brindando una pausa en el ritmo cotidiano, un momento de auto-observación, de silencio, de calma, a través de técnicas de respiración consciente, yoga y meditación.

Las Prácticas serán los lunes y miércoles a las 10 horas, con una duración de una hora.

Las instrucciones son:

-Respetar la puntualidad.

-No hace falta experiencia previa.

-Asistir con ropa cómoda.

-La práctica se realiza descalzos.